Ananászos receptek, ételek

Ananászkrémes csirke
Ananászkrémes csirke receptje - ételek
ananászbanánborskorianderrizs
•4 csirkemellfilé
•1 ananász (darabolt, konzerv)
•20 dkg rizs
•1 teáskanál őrölt koriander
•pirospaprika
•1 banán
•őrölt bors
•só
•A díszítéshez
•korianderlevél
Az ananászkockákat a korianderrel és a pirospaprikával turmixoljuk. A hús vastag részén éles késsel "zsebet" vágunk, kívül-belül sóval és borssal rászórom, és az ananászpürével megtöltjük.

 Vitaminok és táplálkozás

A legfrissebb ajánlások az egészséges táplálkozásról
Elfogyasztott ételeink, italaink tápanyagokat tartalmaznak, amelyeket két nagy csoportra oszthatunk: makrotápanyagokra és mikrotápanyagokra. Makrotápanyagaink az energiát biztosító zsírok, fehérjék, szénhidrátok, mikrotápanyagaink pedig az energiát nem adó vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. A vitaminok nélkülözhetetlen (úgynevezett esszenciális) szerves vegyületek: létfontosságú szerepet töltenek be számos anyagcsere-folyamatban, immunvédekezésben, enzimek működésében, vérképzésben stb.

 A bogyósok daganatellenes hatásukat számos biológiai tényező szerencsés együttállásának köszönhetik.
Ezek között említhetők a bioaktív növényi hatóanyagok, fitonutriensek, pl. a gyümölcsök élénk színét adó polifenolok (flavonoidok, proantocianidok) és a ligninek.

A hatásmechanizmus valóban sokrétű, egyrészt a sejteket károsító szabadgyökök semlegesítése (antioxidáns és gyulladáscsökkentő effektus), másrészt valószínű, hogy a bogyós gyümölcsök hatóanyagai többek között számos, a tumorsejtek anyagcseréjében, növekedésében és a sejtek osztódásában résztvevő enzim, növekedési és gyulladást generáló faktor működésére is hatással vannak.

 Ananász

  Felgyorsítja a műtétek utáni gyógyulást  Segíti az ízületek egészséges formában tartását  Csökkenti az asztmás gyulladást

 Áfonya

  Segít az antioxidánsok szintjének visszaállításában  Visszafordítja az agyműködés öregkori hanyatlását  Megelőzi a húgyuti fertőzések kialakulását

 Spenót

  Segít a gondolkodásbeli képességek fenntartásában  Csökkenti a rák kialakulásának veszélyét a májban, a petefészekben, a vastagbélben és a prosztatában  Igen magas tápértékű

 Piros Bell paprika

  Csökkenti a tüdő-, a prosztata-, a nyak- és a petefészekrák kialakulásának veszélyét  Véd a leégéstől a napon  Segít, hogy egészséges maradjon a szív

 Brokkoli

  Csökkenti a cukorbetegség által okozott problémákat  Csökkenti a prosztata-, húgyhólyag-, hasnyálmirigy-, gyomor- és mellrák esélyét  Sérülés esetén védi az agyat

 Paradicsom

  Gyulladáscsökkentő hatású  Csökkenti a nyelőcső-, gyomor-, vastagbél-, tüdő- és hasnyálmirigyrák veszélyét  Csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét

 
 Alma

  Támogatja az immunrendszert  Segít a tüdő- és prosztatarák elleni harcban  Csökkenti az Alzheimer-kór veszélyét

 Articsóka

  Segíti a véralvadást  Igen magas antioxidáns tartalmú  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét

 
 Rukkola saláta

  Csökkenti a születési rendellenességek kockázatát  Csökkenti a csonttörés kockázatát  Védi a szem egészségét

 Spárga

  Táplálja a "jó" bélbaktériumflórát  Véd a születési rendellenességektol  Elosegíti a szív egészségét

 
 Avokádó

  Csökkenti a máj károsodását  Csökkenti a szájrák veszélyét  Csökkenti a koleszterinszintet

 
 Szeder

  Növeli a csontsűrűséget  Csökkenti az étvágyat  Elosegíti a zsírégetést

 Vajdió (Juglans cinerea)

  Segíti az éjszakai látást  Csökkenti a ráncok kialakulását  Elosegíti a szív egészségét

 Kantalup sárgadinnye

  Támogatja az immunrendszert  Véd a napon való leégéstől  Csökkenti a gyulladásokat

 Répa

  A benne található antioxidánsok védik a DNS épségét  Segít a szürkehályog elleni harcban  Csökkenti bizonyos fajta rákok kialakulásának veszélyét

 Karfiol

  Stimulálja a méregtelenítést  Lassítja a mellrák sejtek növekedését  Véd a prosztataráktól

 Cseresznye

  Enyhíti az ízületi fájdalmakat és a köszvényt  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét  Csökkenti a gyulladásokat

 Vörös áfonya

  Enyhíti a prosztatafájdalmakat  Lassítja a leukémia, a tüdő- és a vastagbél rák sejtjeinek növekedését  Megelőzi a húgyuti fertőzések kialakulását

 Káposzta

  Segíti az egészséges véralvadást  Csökkenti a prosztata-, vastagbél, mell- és petefészekrák kockázatát  Aktiválja a szervezet természetes méregtelenítő rendszerét

 Kelkáposzta

  Jótékonyan befolyásolja az ösztrogén metabolizmusát, ezáltal segít bizonyos rákfajták elleni harcban  Véd a leégés és a szürkehályog ellen  Növeli a csontok sűrűségét

  
Kiwi

  Csökkenti a ráncok kialakulását  Csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát, és csökkenti a vér zsírtartalmát  Csökkenti a székrekedést

 
Mangó

  Támogatja az immunrendszert  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét  Szabályozza a vér homocisztein-szintjét, így védi az artériákat

 Gomba

  Segíti a természetes méregtelenítést  Csökkenti a vastagbél és a prosztatarák kockázatát  Csökkenti a vérnyomást

 Narancs

  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét  Csökkenti a száj-, torok-, mell- és gyomorrák, illetve a gyermekkori leukémia kockázatát  A benne található pektin csökkenti az étvágyat

 Papaya

  Az enzimek segítik az emésztést  Csökkenti a tüdőrák kockázatát  Elősegíti a zsírégetést

 Különböző szilvafajták

  Csökkentik a székrekedést  A bennük található antioxidánsok védenek a DNS károsodásától  Védenek a klimax utáni csontritkulástól

 Gránátalma

  Csökkenti a leégés veszélyét  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét  Segít a prosztatarák elleni harcban

 Úritök

  Véd a sokízületi gyulladástól  Csökkenti a tüdő- és prosztatarák kockázatát  Gyulladáscsökkentő hatású

 Málna

  Akadályozza a száj-, mell, vastagbél- és prosztatarák fejlődését  A benne található antioxidánsok védik a DNS épségét  Csökkenti a „rossz” koleszterinszintet

 Eper

  Véd az Alzheimer kórral szemben  Csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét  Lassítja a vastagbél-, száj- és prosztatarák fejlődését

 Édesburgonya (batáta)

  Csökkenti az agyvérzés kockázatát  Csökkenti a rák kockázatát  Véd a megvakulás ellen

 Görögdinnye

  Segíti a férfiak nemzőképességét  Csökkenti bizonyos rákfajták kockázatát (pl.

 
Reiki kezelés

A teljes reiki kezelés életenergiát visz be a szervezetbe, beindítja a test természetes öngyógyító mechanizmusát és egy méregtelenítési folyamatot, beindítja az anyagcserét, mely magasfokú salaktalanítást ered­ményez, átfogóan regenerálja a szellemi test finomanyagában lévő energiapályákat, anyagcsere rendszereket.

Katalizálja, mozgásba hozza a test energiáit, sok esetben nagyon gyorsan állítja helyre a terhelhetőséget, lehetővé teszi a szervezet számára, hogy harmonikusan hasznosítsa a kiváltott gyógyító reak­ciókat

A reiki megfelelően támogathat minden természetes gyógymódot.

Tudja-e, hogy a gerincünk állapota hatással van a szerveinkre?

Rendkívül érdekes és összetett az a mechanizmus, ami alapján a gerinc állapota hatással van szerveinkre. Az ember biológiai felépítéséből adódóan gerincünk állapota minden részünkre kiterjed, vagyis nincs olyan betegség, melynek kialakulását ne segítené elő a gerinc elváltozása. Szerencsére az esetek többségében a gerinc és az izületek harmóniájának visszaállítása után megszűnnek a kísérő betegségek is.

Rák 
 
RÁK - carcinoma: A rák egy szerv vagy szövet elfajulásos elváltozása, amely a sejtek önkényes átalakulásából ered. Az immunrendszer sejtjei nem képesek idegenként felismerni, megtámadni és elpusztítani a rákos sejteket.

Tünetek: 1) A tünetek az érintett szervek szerint változnak, és általában nem jelentkeznek addig, amíg az adott szervben perforáció (kilyukadás) vagy összenyomás nem történik. 2) Különböző erősségű, bizonyos esetekben nagyon jelentős fájdalom jelentkezése.

Ízületi gyulladás 
 
Ízületi gyulladás - arthritis: Az arthritis egy vagy több ízület gyulladása (az utóbbi a polyarthritis - sokízületi gyulladás), amely általában 35 és 55 éves kor között lép fel, nőknél négyszer gyakrabban, mint férfiaknál.
A különböző eredetű és lefolyású ízületi gyulladások összefoglaló elnevezése a különböző betegségeket kiváltó ok és az érintett terület szerint csoportosítja: köszvényes arthritis, váll- és felkarcsonttáji arthritis, merevséghez vezető polyarthritis, reumás polyarthritis, és bizonyos autoimmun betegségek (a szervezet a saját ízületei ellen termel ellenanyagot).